Je oude blokkade helen, stap voor stap

Misschien draag je al jaren een zwaar gevoel mee.
Een oude wonde die telkens terug aan het oppervlak komt. Je merkt het in je werk, in relaties, in momenten waarop je niet kunt flowen zoals je zou willen. Ik herken het.

Zelf ontdekte ik pas jaren later dat een verlies in mijn vroege kindertijd de onderstroom vormde van veel patronen. Het leek ongemakkelijk groot en ongrijpbaar, tot ik het stap voor stap durfde aankijken.

Wat helpt als je blokkade te groot lijkt?

🔸 Erken dat het tijd kost
Een wond die lang heeft bestaan, heelt niet in één sessie. Verwacht geen eindstation, maar waardeer elke millimeter groei.

🔸 Breek het op in lagen
EFT (tapping) is één van mijn favoriete tools omdat het zacht maar doelgericht laagjes afpelt. Niet forceren, wel stap voor stap ruimte maken.

🔸 Kies voor kleine successen
Schrijf op wat vandaag 1 procent lichter voelt. Dat moment waarop je even vrijer ademt of milder bent voor jezelf. Elke 1 procent telt.

🔸 Zoek veilige begeleiding
Het proces hoef je niet alleen te dragen. Een coach of therapeut kan samen met jou de oorzaak blootleggen en je eraan herinneren dat je niet kapot bent, maar aan het helen.

Het is oké als je nog niet weet hoe je moet beginnen. Het belangrijkste is dat je begint. Hoe eerder je de eerste zachte stap zet, hoe sneller je kleine lichtpuntjes merkt. ✨

Voel jij dat het tijd is om oude blokkades los te laten?
Stuur me gerust een berichtje; dan bekijken we samen welke eerste stap voor jou passend is. 💌