Is jouw batterij leeg na het werk?

Voel je je leeg als je thuiskomt van je werk? 🏠🔋

Het gevoel van uitputting na een werkdag kan ontzettend frustrerend zijn. Het lijkt wel alsof je batterij leeg is en je hebt geen idee waar je energie naartoe is gegaan. Maar wist je dat je hier meer controle over kunt krijgen dan je misschien denkt? 🌿✨

Om meer inzicht te krijgen in wat jouw energie vreet en wat je juist energie geeft, kun je een simpele maar krachtige oefening doen. Pak je agenda erbij en markeer je dagelijkse activiteiten:

🔴 Rood voor de energievreters – de taken en situaties die je volledig leegtrekken.
🟢 Groen voor de energiegevers – de momenten waarop je je opgeladen voelt.
🟡 Geel voor de neutrale taken – de activiteiten die je niet per se uitputten, maar ook niet echt opladen.

Door dit overzicht te creëren, zie je in één oogopslag waar jouw energie naartoe gaat en waar je misschien aanpassingen kunt doen om meer balans te vinden. Dit inzicht is niet alleen nuttig in je huidige baan, maar ook als je nadenkt over een nieuwe functie. 🌟

Het is de eerste stap naar bewuster omgaan met je energie en meer controle krijgen over hoe jij je voelt op het werk. 💼💪

Heb jij behoefte aan meer begeleiding bij het vinden van een betere balans in je werk? Of wil je stappen zetten naar een baan die echt bij je past? Stuur me gerust een bericht, ik help je graag verder! ✨💌

Samen zorgen we ervoor dat je werk je oplaadt, in plaats van leegzuigt. 🚀