Ben je op zoek naar een nieuwe job of wil je terug starten bij je huidige job, maar voel je je nog steeds uitgeblust? Misschien heb je het gevoel dat je een deadline moet halen: "Volgende maand wil ik fit genoeg zijn om weer aan de slag te gaan" of "In december moet ik de perfecte job gevonden hebben."
Die druk is begrijpelijk. Het leven voelt soms als een aaneenschakeling van taken die voltooid moeten worden. Maar ik zie het keer op keer bij mijn cliënten: zolang je vecht tegen de tijd en blijft vastklampen aan een strakke deadline, blijf je hangen in een frustrerende cyclus van minimale vooruitgang.
Wat helpt écht?
Er komt altijd een moment dat je je overgeeft aan het proces. Dat je loslaat hoeveel tijd het mag kosten en zegt:
"Het maakt niet uit of ik volgende week kan beginnen, of volgend jaar. Ik geef mijn lichaam en geest de tijd die nodig is om te genezen en om helder te krijgen wat ik écht wil."
Wanneer je jezelf deze ruimte geeft, gebeurt er iets bijzonders: je herstelproces versnelt. Je voelt meer rust, krijgt meer helderheid en voelt je sterker om de volgende stappen te zetten.
Het is geen makkelijke knop om om te schakelen, maar wel een essentiële. Geef jezelf toestemming om de tijd te nemen, zonder schuldgevoel of druk. Herinner jezelf eraan dat jouw proces uniek is, en dat vooruitgang begint bij acceptatie.
Een kleine oefening om mee te starten:
Sluit je ogen en stel je voor hoe jouw ideale situatie eruitziet. Niet alleen waar je wilt zijn, maar ook hoe dat voelt. Neem een paar minuten per dag om je te focussen op dat beeld. Het kan je helpen om je doelen realistischer en haalbaarder te maken, zonder dat je vastloopt in wat nu nog niet lukt.
Durf de controle los te laten en vertrouw erop dat alles op zijn tijd op zijn plek zal vallen. 💛
